Apprenez à anticiper le stress et à gérer les situations difficiles
Objectifs
Décelez les mécanismes du stress, son origine, le circuit du stress
Apprenez à mieux vous connaître, qui suis-je ? Découvrez vos ressources personnelles, votre comportement sous stress, vos perceptions, vos motivations afin de mieux l’anticiper et éviter ainsi les situations hautes en stress
Connaître les liens entre « motivations, stress, conflits »
Atténuer l’impact des stresseurs, apprenez à prendre soin de vous-même
Outils
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Méthode
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Formation basée sur des cas pratiques et des exercices ciblés concrets
Public cible
Toute personne souhaitant travailler sur son stress et obtenir des solutions adaptées en fonction de son profil Profil du Formateur Les formateurs en charge de l’animation de cette formation sont des consultants-formateurs experts en accompagnement individuel et d’équipe et ayant une expérience professionnelle à des postes clés |
Infos supplémentaires:
Durée: 2 à 3 jours Mode d’apprentissage: Présentiel Lieu : Au sein de votre entreprise/ Dans nos locaux/ Sur nos sites partenaires (plus de 40 villes en France) Contactez nous au 01 46 04 57 32 pour obtenir plus d’informations. |